Bad Sachsa

Veranstaltungen in Bad Sachsa und im Harz

Mittwoch, 13.09.2017 , 14.00 Uhr - 16.00 Uhr

Heilklima-Wanderung Bad Sachsa

Wo genau?
Tourist-Information Bad Sachsa, Am Kurpark 6, Bad Sachsa (Bad Sachsa)
Kosten:
 (€ 6,00 | mit Harzgastkarte € 5 | Kinder frei)
Kategorie:
Aktiv in der Natur
Heilklima-Wanderung Bad Sachsa
Quelle: Tourist-Information Bad Sachsa

Langbeschreibung

Als besonderes Angebot im Harz können Sie eine Heilklimawanderung auf klassifizierten Heilklima-Wanderwegen im Karstgebiet Südharz durchführen. Bei diesen Wanderungen wird Ihr Immunsystem gestärkt und Ihre Ausdauer ausgebaut. Durch die gleichmäßige Bewegung durchströmt die heilklimatische Luft Ihren gesamten Körper.

Klimawanderung, was ist das?

Zunächst erfolgt eine zu Beginn leichte Wanderung - die sich später steigert - im gemäßigten Tempo. Dabei wird die Herzfrequenz durch Messung des Pulsschlages kontrolliert. Sie führen leichte Übungen im Gelände durch, bei denen insbesondere das Gleichgewicht trainiert wird. Zudem wird eine Thermoregulierung angeregt, durch geeignete Kleidung sowie Tau- oder Wassertreten bzw. Schnee.
Die Stärkung der Ausdauer kann nur durch weiteres steigerndes Training weiter ausgebaut werden. Durch regelmäßige Klimawanderungen erlangt der Körper mehr Widerstandsfähigkeiten, er ist weniger anfällig bei Krankheiten. Darüber hinaus können Sie bei einer Wanderung in der freien Natur im Harz die Seele baumen lassen, entschleunigen und wieder klare Gedanken fassen.

Die Heilklimawanderungen dauern ca. 2 Stunden, die Strecke ist zwischen 1 und 3 km lang und wird je nach Kondition der Teilnehmer angepasst.

Quelle

Tourist-Information Bad Sachsa
Am Kurpark 6
37441 Bad Sachsa
Telefon: 05523 47499 0
Fax: 05523 - 47 49 999
E-Mail: info@bad-sachsa-urlaub.de
Homepage: www.bad-sachsa.de

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